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腸リンパを押せば驚くほどお腹からやせる深部リンパ節開放腸活マッサージ

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【著者：夜久ルミ子】

累計7万部
大好評「やせスイッチを押せば驚くほど細くなる深部リンパ開放マッサージ」著者の待望新刊

内容紹介
今までのリンパマッサージは皮膚下の浅いリンパを流すもの。
しかし、実は太いリンパ管は筋肉に近い場所にもあり、ここにリンパ液の94%流れています。
本書はここに働きかけ、短時間に大量の老廃物の排出を促します。
体の動きとマッサージを組み合わせることで、力を使わず深部に届くので、1日5分、つかんでねじるだけ。
おなかのたるみやぽっこりがみるみる解消。腰の位置があがり、きれいなくびれを実現します。深部の腹筋に刺激を与え、代謝を上げ、腸の機能が活性。お腹から全身がきれいにやせていきます。

万年便秘/肌荒れ・たるみ/抜け毛/バスト、お尻の下垂/血流/肩・腰痛/自律神経/免疫力/頭痛/生理痛
腸リンパを活性すれば、さまざまな悩みが解消します!

【目次】
1 深部リンパを流してやせる!
腸リンパ節開放メソッド
2 つかんで、ねじるだけで体が変わる!
腸リンパ節開放マッサージ
3 気になる不調を丸ごと解決!
悩み別深部リンパ節開放
4 やせ体質を保つヒントがいっぱい!
腸リンパをツマさせない生活