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やせスイッチを押せば驚くほど細くなる深部リンパ開放マッサージ

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【著者：夜久ルミ子】

内容紹介
通常のマッサージでは6%のリンパ液しか流れていないのに対し、
深部リンパマッサージは筋肉や骨にアプローチし、10倍効果が得られます。
今までのリンパマッサージは皮膚下の浅いリンパを流すもの。
しかし、実は太いリンパ管は骨や筋肉に近い場所にもあり、ここにリンパ液の94%流れています。
深部リンパマッサージはここに働きかけ、浅部リンパと深部リンパをつなぐ管を開放。短時間に大量の老廃物の排出を促します。

体の動きとマッサージを組み合わせることで力を使わず、深部に届くマッサージになり、
どこをどう押せばいいかのわかりにくいガイドは一切不要! 写真とイメージでだれでも簡単にどばどば流れるようになります。

代謝アップ、老廃物の徹底排出、むくみ・凝り・冷え、やせ体質、血流アップ、肌が潤いハリがでる、ストレス・疲労の軽減の効果が得られます。

【目次】
PART1 深部リンパ節開放がすごいワケ
PART2 深部リンパ開放マッサージの基本
PART3 やせたい部位の深部リンパ節開放
PART4 キレイをつくる深部リンパ節開放
PART5 応急処置の深部リンパ節開放
PART6 ツマらない生活習慣